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Lebst
Du noch - oder läufst Du schon?
Seit 23 Jahren
Lauf- und Walking Seminare !
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Ihr Weg zum
Marathon? Berlin, New York, Hawaii? Wissen,
know-how aus 1.Hand!
Marathonlaufwoche, Marathonreisen oder Marathonvortrag?
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Video 1 YouTube
Interview
zur Laufszene, Training,
Schnick-Schnack, Joschka Fischer,
die Kenianer und mehr... (Teil 1)
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Video 2 YouTube
Interview
zur Laufszene, Training,
Schnick-Schnack, Joschka Fischer,
die Kenianer und mehr... (Teil 2)
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 "Das
Große Laufbuch" bei Amazon
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weitere
Lauf- und Ernährungsbücher
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 Das
Bewährte wurde noch besser!Das
große Laufbuch
von Herbert
Steffny
Zur erweiterten
Neuauflage 2011: Der Bestseller,
der schon Zigtausende zum Laufen brachte
oder bis zum Marathon begleitet hat,
erschien in einer aktualisierten und
erweiterten Neuauflage! Der gesamte Text
wurde gründlich überarbeitet, erweitert
und auf den neuesten Stand gebracht.
Dabei flossen auch viele Anregungen der
Leserschaft ein. Mehr Pläne, neue Fotos
und Essays, Tabellen und Grafiken und ein
Fachwortlexikon bereichern nun dieses
geschätzte Standardwerk, ...das
Bewährte ist natürlich geblieben!
Der Bestseller mit
Top-Besprechungen unter
über 600 Laufbüchern bei Amazon und im
Buchhandel! Das umfassendste
Buch in Theorie und für die
Praxis auf neuestem Stand
für Läufer vom Einstieg bis zum
Marathon, mit ausführlichen
Tests und zahlreichen
bewährten Trainingsplänen für
alle Leistungsklassen: Einsteigerpläne,
erster Volkslauf, 10km, Halbmarathon,
25km, Marathon und 100km Lauf,
Trainingslehre, Ernährung, Gymnastik,
Laufstil, Kinder-, Jugend-, Frauen-,
Seniorenlaufen und vieles mehr... Profitieren
Sie von der jahrzehntelangen Erfahrung des
Laufexperten Herbert Steffny als
Trainer für Einsteiger und
Spitzenathleten. 408 S., Südwestverlag
München, nur Euro 24,99. mehr Info
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Bestseller im
Doppelpack: Die Laufdiät,
die funktioniert, weil sie keine ist
und...
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...jetzt neu:
Die Laufdiät - Das Kochbuch,
mehr Rezepte, Hii-Training, mehr Pläne
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Laufmagazin
"Aktiv Laufen"
1-2/2010:
"Laufbücher gibt es wie
Sand am Meer, aber keines reicht an das Standardwerk von
Herbert Steffny heran."
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Optimales
Lauftraining
Das neue Buch für 5km,
10km und Halbmarathon-
läufer
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