Walking,
Jogging, Running - vom richtigen Einstieg bis zum
Marathon?
Interessiert
an einem Vortrag? Es sind verschiedene Themen, Referate,
Workshops
mit Herbert Steffny möglich z.B.:
- "Laufend
in Form" -
Motivationsvortrag: Laufen, Walking, Fitness,
Gesundheit, Alter, Lebensqualität
- "Herausforderung Marathon"
- Phänomen, Fazination und Vorbereitung
(Einsteiger und Profis, z.B. speziell auch auf
New York City)
- "Das kenianische
Laufwunder" - Warum
lahmt der weiße Mann? Was man von den Läufern
in Kenia lernen kann
(Motivations-Sportreisebericht)
- "Walking,
Nordic Walking" - Der sanfte Weg
zur Fitness, Abnehmen, fit werden, gut drauf sein
- "Von
den Heräen zu Paula Radcliffe" -
Frauen holen beim Laufen gewaltig auf,
biologische Unterschiede, Entwicklungen und
Trends
- "Gewichtsmanagement"
- Sinnvoll, erfolgreich, nachhaltig abnehmen und
fit werden mit Bewegung und Ernährungsumstellung
- "Fettverbrennung
- aber richtig!" von der
Stoffwechselaktivierung beim Abnehmen bis zu
Optimierungstipps im Marathontraining
- "Ernährung
für Läufer" - Fakten statt
Mythen! - Ernährungswissen für Wettkampfläufer
und Ausdauersportler für Fitness und Figur
Anfrage - Kontakt
Datum
|
Ort
|
Uhrzeit
|
Thema
|
Veranstalter,
Kontakt, Info
|
| 11.2.2012 |
Kaiserslautern
Uni Gebäude 46 / Saal 215 |
18.00 |
"Bei
den Wunderläufern in Kenia -
und was wir davon lernen können"
Ein Sportreisebericht und
Multimedia-Vortrag mit Diskussion (mehr Infos). |
Der Laufladen, Tel.
0631-3606320, info@derlaufladen.de |
| |
|
|
|
|
| 17.4.2012 |
Eichwalde bei
Berlin
Alte Feuerwache
Bahnhofstr. 79 |
19.30 |
"Bei
den Wunderläufern in Kenia -
und was wir davon lernen können"
Ein Sportreisebericht und
Multimedia-Vortrag mit Diskussion (mehr Infos). |
Begrenzte
Teilnehmerzahl, Info, Anmeldung unter: vortrag-steffny@hwrun.de |
| |
|
|
|
|
|
|
